10 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чистка языка перекисью водорода

Можно ли полоскать рот перекисью водорода, как правильно развести и полоскать

Перекись водорода – это вещество, которое у современного человека всегда под рукой, ведь его применяют в медицине и в быту, в клиниках и в домашних условиях. В последнее время появилось много полезных советов об использовании этого препарата для полоскания ротовой полости с целью обеззараживания, лечения десен и отбеливания зубов. Но у любого лекарственного средства есть противопоказания и негативные эффекты, поэтому сначала стоит разобраться, можно ли полоскать рот перекисью водорода и как ее нужно разводить.

Можно ли полоскать зубы и десны перекисью водорода

Перекисью водорода можно полоскать рот без вреда для зубов и организма, но только раствором с концентрацией не более 3%. При ополаскивании рта этой жидкостью проявляется одновременно несколько эффектов:

  • Дезинфекция ротовой полости.
  • Ускорение заживления ран и воспаленной слизистой оболочки.
  • Подсушивание слизистой оболочки.
  • Отбеливание эмали.
  • Остановка небольшого кровотечения.
  • Очищение ротовой полости от корочек, струпьев, остатков кровяных сгустков после травм и операций.

Такое комплексное воздействие обусловило широкое применение данного средства в стоматологии. Дантисты назначают полоскание перекисью при следующих заболеваниях:

  • Инфекции ротовой полости – стоматит, кандидоз.
  • Воспалительные процессы – гингивит, пародонтит, пародонтоз.
  • Кровоточивость десен.
  • Наличие темных пятен на эмали.
  • Наличие неприятного запаха изо рта – галитоз.

Средство используется при лечении воспаленного горла, при отитах и насморке, а также когда воспаляются губы при герпесе. Для этого берут разбавленный раствор, но применять его можно только после согласования с лечащим врачом.

Предостережения при полоскании зубов перекисью водорода

Многим перекись водорода кажется самым безобидным антисептиком, но она имеет много противопоказаний и требует осторожности при использовании. Препарат нельзя применять:

  • При сильной кровоточивости десен у больных пародонтитом.
  • При наличии большого количества пломб.
  • Пациентам с тонким слоем эмали и кариесом.
  • Во время беременности и лактации из-за возможных последствий полоскания полости рта перекисью водорода не только для матери, но и для малыша.
  • Для лечения детей младше 12 лет. Дети могут неправильно выполнить полоскание и проглотить средство. К тому же они более чувствительны к неприятному вкусу препарата, отчего у них может развиться рвота.
  • В период лечения антибиотиками.

Перекись водорода нельзя принимать внутрь. Раствор с концентрацией более 3% запрещается применять даже для ополаскивания ротовой полости, его следует разводить.

Пероксид водорода нужно не только правильно использовать, но и хранить с соблюдением правил предосторожности. Бутылочку раствора перекиси, пергидроль или таблетки гидроперита – другие фармакологические формы этого препарата – нельзя оставлять в доступных для детей местах. Отравление данным средством может привести к летальному исходу. Лучше хранить препарат в закрытом шкафчике в комнате, где не бывает сильного повышения температуры воздуха, в противном случае он утратит свои свойства.

Как правильно готовить раствор и полоскать рот

Прежде чем прополоскать рот перекисью водорода, нужно разбавить ее. Рекомендуется брать столовую ложку перекиси водорода на один стакан воды. Раствор должен быть не горячим, но и не холодным. К полосканию приступают только после тщательной чистки зубов и промывания ротовой полости чистой водой, такие манипуляции предотвратят нежелательные химические реакции между компонентами препарата и зубной пасты.

Раствор перекиси нельзя держать в ротовой полости слишком долго, рекомендуется проводить процедуру не дольше 10 минут. В течение этого времени надо периодически сплевывать жидкость и набирать в рот свежую порцию. После окончания процедуры средство выплевывают, чтобы оно не оставалось в ротовой полости и не попадало в пищеварительную систему.

Можно ли использовать перекись для отбеливания зубов

Использовать пероксид водорода для отбеливания зубной эмали можно только при отсутствии противопоказаний. Чтобы убедиться, что эмалевый слой достаточно прочный и не слишком тонкий, лучше посетить стоматолога и посоветоваться с ним о возможности применения этого средства.

Известны такие способы отбеливания:

  • Берут смесь пероксида водорода с содой, иногда ее разбавляют эвкалиптовым маслом. Кашицу наносят на зубную щетку. После чистки зубов нужно ополоскать рот. Пищу можно принимать не ранее, чем через 20 минут после процедуры.
  • Три капли средства капают на зубную пасту, рекомендуют брать пасту для лечения пародонтоза.
  • Если имеется ограниченное пятно на эмали, можно чистить его ватной палочкой, смоченной в пероксиде водорода. Но предварительно нужно пройти осмотр у стоматолога, чтобы не спровоцировать разрушение эмали.
  • Вместо аптечного 3%-го раствора иногда берут таблетки гидроперита и растворяют их в чистой воде: 2 таблетки на 100 мл.

Зубы до и после отбеливания перекисью водорода

Полоскание рта перекисью водорода от запаха

Галитоз может быть вызван многими стоматологическими и внутренними заболеваниями. Перекись водорода помогает избавиться от неприятного запаха, если причина его возникновения связана с состоянием ротовой полости. Полоскание ротовой полости данным средством при флюсах, пародонтозе, стоматите, гингивите помогает устранить патогенную микрофлору с поверхности слизистой оболочки полости рта. А вместе с ней исчезает и запах, являющийся последствием жизнедеятельности микробов.

Если причиной галитоза стали болезни внутренних органов, пероксид водорода не сможет эффективно бороться с оральным запахом. Нарушения в работе почек и печени, сахарный диабет провоцируют появление разных посторонних ароматов изо рта, даже с примесью химических веществ: ацетона, аммиака. Их также невозможно устранить полосканиями, необходимо целенаправленное комплексное лечение.

При дисбактериозе или инфекционных воспалениях ЛОР-органов, которые также вызывают гнилостный запах в ротовой полости, перекись при правильном использовании может уменьшить интенсивность амбре.

Для полоскания рта перекись водорода нужно развести водой (предварительно кипяченной). Прополаскивать зубы и десны нужно в течение минуты 1–3 раза подряд, после чего полость рта ополаскивают чистой водой. Процедуры делают трижды в день в течение 3–5 суток.

Плюсы и минусы применения перекиси водорода для лечения зубов и десен

Исходя из имеющихся отзывов и мнений людей, которые применяли раствор перекиси водорода для полоскания рта, данное средство имеет такие преимущества и недостатки:

Перекись водорода для ухода за полостью рта

Использование перекиси водорода для зубов позволяет достичь потрясающих результатов. С виду ничем не примечательная бесцветная жидкость обладает массой достоинств. Пероксидом можно почистить зубы, прополоскать рот, обрабатывать раны и применять его в качестве регенерирующего средства для дёсен и языка. Но больше всего перекись водорода ценится своей способностью быстро отбеливать зубы.

Механизм действия активного вещества

Перекись водорода используется во всех областях медицины на протяжении более 200 лет. Многие врачи назначают ее применение в домашних условиях для восстановления дёсен и слизистой полости рта. Пациенты, стремящиеся достичь блеска зубов, используют данное вещество без назначения. Такое отношение может привести к опасным последствиям. Чтобы лучше разобраться, как пероксид влияет на зубы, и предотвратить негативные реакции, ознакомьтесь со свойствами данного вещества.

  1. Перекись известна своим антисептическим действием. Вопреки устоявшемуся мнению, она может оказать прямо противоположный эффект, увеличив время заживления повреждений. Так происходит вследствие использования жидкости высокой концентрации, что очень опасно и может нанести немалый вред. При применении перекиси водорода под наблюдением врача заживление дёсен и слизистой будет происходить в предельно короткие сроки.
  2. Взаимодействуя с компонентами, содержащимися в живой ткани, пероксид сильно пенится. Данное свойство полезно для размягчения и отслоения отмерших участков, нагноения и сгустков крови. Обработка полости рта и дёсен этой жидкостью упрощает устранение воспалений.
  3. Пероксидом можно чистить любые загрязнения зубных рядов. Жидкость окисляет чужеродные вещества, скапливающиеся на эмали, что позволяет убрать их без особых усилий. В этом заключается суть отбеливающего эффекта перекиси водорода.

Хоть пероксид и считается лечебным средством, он обладает способностью разрушать ткани. Когда чистят или полощут перекисью чувствительные зубы, то болезненных ощущений не избежать, а польза при этом весьма сомнительна. При слабой и тонкой зубной эмали от данного способа лучше отказаться!

Показания и противопоказания

За долгие годы изучения воздействия перекиси водорода на полость рта было выявлено, что она полезна при очень многих заболеваниях. Ее можно применять в следующих случаях:

  • потемнение эмали зубов;
  • пародонтоз;
  • стоматит;
  • грибковые поражения дёсен и слизистой;
  • неприятный запах изо рта;
  • налет на языке.

В подобных ситуациях можно и нужно применять пероксид. Но он абсолютно противопоказан, если у вас диагностированы следующие заболевания:

  • запущенная стадия пародонтита, сопровождающаяся усиленной кровоточивостью дёсен;
  • большое количество пломб;
  • кариес;
  • иные нарушения целостности зубной эмали.

Не рекомендуется применять данное вещество детям, не достигшим 12-летнего возраста. Изучив особенности использования перекиси и исключив противопоказания, можно приступать к процедуре. Но чтобы ваши зубы гарантированно не пострадали, лучше обратиться за профессиональной врачебной помощью.

Читать еще:  Долголи кровит десна после удаления зуба мудрости

Способы применения перекиси водорода

Чтобы избавиться от трудноудаляемых отложений при помощи перекиси водорода, можно использовать несколько разных рецептов для зубов и десен. Рассмотрим несколько наиболее распространенных и эффективных способов.

  1. В первую очередь поговорим о полоскании зубов перекисью водорода. Можно ли полоскать рот пероксидом? Да, но нужно делать это правильно, используя правильные дозировки и пропорции. Раствор можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо смешать 30 мл 3%-ного пероксида с прохладной питьевой водой в объеме 100 мл. Зубы можно полоскать перекисью водорода не чаще 1 раза в месяц. Раствор не должен долго взаимодействовать со слизистой и оказывать сильное влияние на зубы. Поэтому после процедуры необходимо сделать еще одно полоскание, но уже с использованием обычной воды. Перед тем, как полоскать рот, всегда проверяйте, правильно ли вы приготовили раствор перекиси.
  2. Чистка зубов пероксидом рекомендуется только при сильном налете. Она осуществляется посредством специальной смеси, которая изготавливается из равных частей перекиси водорода, зубного порошка и ромашкового отвара. При кровоточивости дёсен чистить зубы перекисью водорода крайне не рекомендуется.
  3. Чтобы отбелить зубы перекисью, сделайте уникальную смесь из пероксида и пищевой соды. Соедините компоненты в равных пропорциях, при желании добавьте эвкалиптовое масло. Затем почистите зубы при помощи щетки или ватного тампона. После процедуры обязательно прополощите ротовую полость.

Используя перекись водорода, помните, что она влияет на водно-кислотный баланс. Поэтому не применяйте перечисленные способы ухода за зубами и ротовой полостью чаще одного раза в месяц. Перед домашними процедурами обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Перекись водорода – это один из самых доступных и относительно безвредных способов очищения слизистой и защиты зубов от разрушения. О своем опыте домашнего применения данного вещества вам расскажет автор заключительного и очень полезного видео.

Зачем нужна чистка языка и что означает налет

Гигиена ротовой полости включает в себя не только чистку зубов, но и языка: это позволяет избежать множества заболеваний, а также предотвратить активацию вредных бактерий.

Зачем чистить язык ^

Язык – это один из важнейших мышечных органов, при помощи которого люди могут разговаривать и чувствовать вкус пищи. Он покрыт микроскопическими ямками и бороздками, в которые попадают остатки пищи, в результате чего появляются бактерии и образуется налет.

Правильная чистка языка имеет значение по нескольким причинам:

  • Без нее имеющиеся на языке бактерии выделяют кислоты, повреждающие зубную эмаль и провоцирующие развитие болезней десен;
  • Обитающие на языке бактерии имеют свойство размножаться. В итоге образуются соединения серы, являющиеся в большинстве случаев причиной неприятного запаха изо рта;
  • Если у человека чистый язык, он лучше воспринимает вкусовые качества любого блюда;
  • Использование средств для чистки языка обеспечивает легкий массаж, воздействующий на определенные точки, благодаря чему улучшается работа внутренних органов.

Приспособления для чистки языка

Нужно ли чистить язык? Разумеется, это следует делать, выбрав наиболее подходящий для себя прибор:

  • Простые щетки для чистки языка. Они подходят людям, не имеющим склонность к сильным рвотным рефлексам. Для очищения достаточно нанести на нее небольшое количество антибактериальной пасты;
  • Скребок для чистки языка имеет более плоскую форму, чем щетка, поэтому им можно пользоваться тем, кто обладает выраженным рвотным рефлексом. Существует множество форм скребков, и выбрать более удобный для себя не составит и труда. Они обычно изготавливаются из металла или пластика, но в последнем случае их рекомендуется менять как можно чаще, однако он лучше подходит людям с чувствительным языком;

  • Можно использовать обычную зубную щетку для чистки языка, если на стороне без волосков присутствует специально предназначенное для этого покрытие;
  • Ложка для чистки языка изготавливается в виде насадки и наконечника. Пользоваться ею необходимо после очищения зубов. Она прекрасно справляется с налетом и неприятным запахом.

Таким образом, каждому человеку необходимо чистить налет на языке: такая процедура подавляет развитие бактерий, приводящих к появлению не только стоматологических, но и других заболеваний.

Чем и как чистить язык ^

Как правильно чистить язык

Для эффективной чистки языка от налета необходимо пользоваться простой инструкцией:

  • Чистим зубы, затем берем лопатку для чистки языка или любое другое приспособление;
  • Двигаясь от корня языка к кончику, делаем подметающие движения по одной стороне языка, затем выполняем то же самое на другой части;
  • Проводим щеткой для чистки языка 3-4 раза поперек данного органа, наносим на нее специальный гель и начинаем соскабливать налет, направляясь от кончика к корню;
  • Полощем ротовую полость, обрабатываем антисептическим гелем для чистки языка и ждем 2 минуты;
  • Ополаскиваем рот простой водичкой.

Чистка языка перекисью водорода

Для предотвращения болезней десен, отбеливания зубов и избавления от неприятного запаха рекомендуется чистка для языка с помощью раствора перекиси водорода, приготовленного по следующему рецепту:

  • Наливаем в стакан 50 мг чистой водички, добавляем 10 капель перекиси (3%);
  • Полощем рот после завтрака.

Как чистить язык от белого налета

Для устранения налета есть и другой вариант — чистка языка содой, которая позволяет также и отбелить зубы:

  • Разводим в стакане воды большую ложку пищевой соды;
  • Полощем рот, не глотая жидкость;
  • Выплевываем, избавляемся от размягченного налета посредством чистки языка скребком, ложкой или щеткой.

Как часто надо чистить язык

Очищать язык необходимо каждое утро: за ночь на нем скапливается большое количество бактерий, которые приводят к развитию заболеваний. Если беспокоит белый налет – это может свидетельствовать о проблемах с желудком, желтый же нередко говорит о болезнях печени.

В обоих случаях нужно обратиться к врачу, т.к. в данном случае чистка не избавляет от проблем со здоровьем.

Чистка языка от налета: рекомендации медиков ^

Врачи советуют выполнять очищение любым наиболее удобным прибором, но ни в коем случае не пользоваться обычной щеткой, если на ней нет предназначенного специально для языка покрытия. Если не уделять должное внимание гигиене полости рта, со временем могут начать развиваться такие болезни, как кариес или пародонтит, а также образуется зубной камень.

Опыт наших читательниц

«Чтобы язык всегда был чистым, я купила себе ложку Waterpik TC-100E. Она продается в упаковке и имеет две насадки, а пользоваться ею можно каждый день. Стоит прибор недорого, и с налетом справляется отлично!»

Екатерина, 29 лет:

«Я уже давно пользуюсь скребком Tongue Cleaner. Он очень удобен, причем у меня довольно чувствительный язык – никаких неприятных ощущений во время процедуры нет. Рекомендую его тем, кто следит за своей гигиеной так же, как и я. К стоматологу не ходила вот уже 3-4 года – проблем с зубами попросту нет!»

«Мне лучше всего подходит нейлоновая щетка Miradent (Docdont). Я ее приобрела по акции за смешную цену 2 месяца назад, качеством вполне довольна. Единственный минус – ее хватает максимум на 3 месяца, после чего необходимо покупать другое приспособление. В целом, это довольно неплохое средство за свою стоимость».

Что означает налет на языке ^

Какой цвет языка должен вас насторожить? Как правильно проводить диагностику? Какие добавки могут помочь?

Русский военный врач, Марк Александрович Нечаев, известный своей практической и научно-исследовательской деятельностью в сфере медицины писал: «Язык во время болезни есть верный отпечаток внутреннего состояния организма. Он не только одно состояние пищеварительных орудий показывает, но и содержание иных органов к оным».

Язык является индикатором здоровья, который первым сигнализирует о том, что в нашем организме происходит какой-то сбой. Так вот один из сигналов — это увеличение налета на языке и изменение его цвета. Язык подсказывает нам о самом начале заболевания и в первую очередь о нарушениях в ЖКТ.

Если мы на первом этапе сможем распознать сбой в организме и принять нужную добавку, то болезнь нас обойдет стороной, либо пройдет в легкой форме. Как должен выглядеть язык здорового человека?

Язык должен иметь:

  • Ровную поверхность;
  • Розовый цвет;
  • Отсутствие налета и отметин от зубов, цветных или обесцвеченных участков;
  • Прямую продольную центральную складку;
  • Хорошо выраженные сосочки (на кончике — мелкие, в средней трети — крупные, на корне языка — массивные скопления).
  • Покрыт тонкой прозрачной пленкой слюны.

Обратите внимание, что летом сосочки языка имеют красноватый оттенок и они немного увеличены, а в прохладное время года они слегка желтоватые или светлые. Также надо учитывать, что цвет языка может меняться от горячей пищи и от съеденных продуктов, например, таких как свекла, черника, черная смородина, а также от пищи и напитков с красителями.

Читать еще:  На губе белая болячка

Анализировать состояние языка лучше всего утром, до приема пищи, желательно при естественном освещении. Рассмотрите внимательно язык в зеркале, а при отклонении от нормы или сомнениях сделайте фото на свой мобильный и понаблюдайте несколько дней, сравнивая ежедневные снимки.

Какие бывают налеты на языке:

  • Тонкий налет — это признак начинающегося заболевания;
  • Толстый — это уже признак хронического;
  • Толстый налет на всем языке — это зачастую признак дисбаланса в пищеварительной системе (например, токсины в желудке, тонкой или толстой кишке);
  • Толстый налет беловатого цвета — дисбактериоз, стоматит, а творожистого вида — понижение иммунитета и присутствие в организме грибков кандида;
  • Желтоватый цвет налета — воспалительный процесс или инфекции в организме;
  • Налет на основании языка — нарушение работы толстого кишечника и почек;
  • Налет в средней части языка — присутствие токсинов в желудке и тонкой кишке;
  • Белесоватый налет на средней трети языка с трещинами по краям — вероятен гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки; у корня — энтероколит; по краям и на передней трети языка — заболевания легких; по краям задней трети языка — заболевания почек;
  • Пенообразный налет по краям и на передней трети языка — хронический бронхит;
  • Коричневый налет по краю языка (симметрично по отношению к срединной складке)— двусторонняя пневмония.

Цвет языка

  • Красный — инфекционные заболевания, воспалительные процессы.
  • Ярко-красный — нарушения в работе сердца, болезни крови.
  • Желтый — проблемы с желудком и печенью.
  • Фиолетовый — заболевания легких, сердца.
  • Синий — болезни почек.
  • Бледный — недостаточное питание, авитаминоз.
  • Белый — обезвоживание, грибковая инфекция, грипп.
  • Серый — заболевания пищеварительного тракта.

Конечно, самый грамотный подход к здоровью — это сходить к врачу и сдать анализы и по их результатам принимать решения. Но если вы решите сами подобрать себе добавку и попринимать ее, то следите за изменениями, например, слой налета увеличивается — ухудшение, налет пропадает — идем на поправку, также наблюдайте за цветом языка.

Если не удается справиться с налетом и состояние ухудшается, то это повод всё-таки обратиться к врачу, который вас проконсультирует и сориентирует на дальнейшие действия. Если налет с каждым днем становится толще, то заболевание прогрессирует, а если тоньше, то здоровье идет на поправку. Цвет налета может отличаться от цвета языка. Нормой будет считаться беловатый тонкий налет (его практически не видно), который легко удаляется щеткой.

На фото схематично изображен цвет языка и возможные причины сбоя в организме. К каждому варианту подобраны подходящие добавки, которые помогают справиться с проблемой, либо облегчить её.

Стакан теплой воды, чистка языка и другие полезные утренние привычки

После статьи про травы, многие стали интересоваться у меня, что еще можно делать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать на самом деле можно, массу различных полезных вещей, но я расскажу только о том, что делаю в течение достаточно продолжительного промежутка времени. Иными словами, то, что я реально проверил на себе.

Сегодня я расскажу о пяти простых процедурах, которые выполняются утром после сна. Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма дадут достаточно много. Ну и как обычно во всем, — наиважнейшее значение имеет регулярность. Если начали делать что-то – делаем каждый день. При условии регулярности, как и в других делах, малые результаты придут через 3 месяца, а большие – через 3 года.

Итак, утренние процедуры. Из ингредиентов вам понадобится: лимон, чистая некипяченая вода, мед, активированный уголь, раствор перекиси водорода и свежее страусиное яйцо. Насчет яйца – шутка, а вот остальное купите, благо денег много не потребуется 🙂

1. Чистка языка

Зубы по утрам чистим? Надеюсь, да :). Надо взять за правило перед этим чистить еще и язык. Об этом люди знали с древности. Еще Авиценна в 10 веке писал об этой процедуре как одной из важнейших в своих трактатах, а индийские йоги делали это и задолго до этого.

Лучше всего для чистки языка обзавестись вот такой подобной специальной преспособой (даже не знаю, как назвать, скребок, наверное, идеально если будет из серебра).

Берем ее и аккуратно, но тщательно снимаем весь налет с языка от корня к кончику.

Что дает чистка языка?

1. Через поверхность языка из организма удаляются шлаки и токсины. Плюс там накапливаются бактерии, которые со слюной затем переносятся на зубы и десны вызывая разные болячки.

2. Бактерии на языке и шлаки – частая причина неприятного запаха изо рта.

3. Вы освобождаете от налета вкусовые рецепторы и начинаете более тонко чувствовать вкус пищи. Кстати, хороший скребок можно сделать из пластмассового станка для бритья. Просто снимите бритву, а оставшуюся часть используйте как скребок.

2. Выпить с утра стакан теплой воды

Следующей важной утренней процедурой будет выпивание стакана теплой воды с небольшим количеством лимонного сока.

Процедура простая. Берете очищенную, некипяченую (!) воду (купленную, очищенную заморозкой, или пропущенную через фильтр и отстоянную хотя бы 8 часов), нагреваете ее до теплого состояния (не должна быть горячей и тем более не кипяток). Наливаете полный стакан или чашку. Отрезаете и добавляете туда же тонкую дольку лимона или просто выдавливаете немного лимонного сока. Выпиваете быстро маленькими глотками минимум за 30 минут до еды.

Чем полезна горячая вода натощак?

1. Вода вымывает отходы пищеварения, шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта и подготавливает его для приема пищи. В целом можно вообще привести в норму всю пищеварительную систему.

2. Улучшается обмен веществ, исчезают многие проблемы связанные с ним (прыщи, угри, высыпания).

3. Вода с лимоном эффективно чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода сразу же выводит их.

4. В лимонном соке много микроэлементов и витаминов (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, каротин-0,01 мг, витамин В1 – 0,04 мг, витамин В2 – 0,02 мг, витамин В5 – 0,2 мг, витамин Вб – 0,06 мг, витамин Вс – 9,0 мг, витамин С – 40-70,0 мг, витамин РР-0,1).

3. Ложка меда перед едой

Еще одна полезная привычка. Минут за пять минут до завтрака съешьте чайную ложку меда и запейте водой. Необходимое условие: мед должен быть хороший и натуральный (с этим часто проблема в городе, купить можно много чего похожего на мед).

Что дает ложка меда?

1. Мед – мощный источник витаминов и микроэлементов, а также источник фруктозы и глюкозы, что хорошо «заряжает мозги».

2. Мед обладает мощным антивирусным и антибактериальным воздействием. А при постоянном рациональном употреблении значительно повышает иммунитет.

3. Благодаря наличию в меде эргогенного компонента или так называемого элемента повышения работоспособности вы повышаете свою работоспособность на весь день.

4. Мед — известное средство от старения организма. Пчеловоды обычно выделяются здоровьем и долголетием.

4. Таблетка активированного угля

После завтрака следует выпить 1 таблетку активированного угля. В еще доинтернетовские времена мой первый Учитель советовал мне каждый день выпивать одну такую таблетку, говорил, что это одно из редких безопасных лекарств, собирающих на себя весь мусор в организме.

Активированный уголь это универсальный абсорбент способный поглощать яды, продукты распада алкоголя, шлаки и токсины в организме и препятствовать их всасыванию в кровь. Сам уголь не всасывается и не подвергается метаболизму в желудочно-кишечном тракте. Он полностью выходит с калом.

Больше одной таблетки в день Учитель употреблять не рекомендовал. Разве что только при отравлениях. Я делаю эту процедуру не каждый день, а примерно раз в два, три дня.

5. Прополоскать рот раствором перекиси водорода

После завтрака рекомендую прополоскать рот раствором воды с перекисью водорода. Вам нужно купить в аптеке раствор перекиси, стоит она копейки, но пользы от нее много!

Раствор для полоскания: 10 капель 3% раствора перекиси на 50мг чистой некипяченой воды. Увеличивать долю перекиси не нужно, можно «обжечь» слизистую.

Читать еще:  Как быстро вылечить десну после удаления зуба

Что это дает?

1. Профилактика зубных болезней и болезней десен. Кто регулярно делает полоскания с перекисью ходит к стоматологу в основном только на профилактические обследования.

2. После регулярной антисептической обработки полости рта устраняется «плохой» запах изо рта.

3. Зубы постепенно отбеливаются.

Вот такие вот нехитрые утренние процедуры, проверенные на собственном опыте. Вообще мой комплекс утренних процедур существенно больше и длится больше часа. Помимо перечисленных в посте простых рецептов, — это еще и точечный массаж, контрастный душ, суставная гимнастика, комплекс вьетнамской йоги Зионгшин, дыхательный комплекс Байтапкхи, специальные упражнения для позвоночника, комплекс боевой практики Винчунь, медитация. После всего этого получаешь превосходный заряд на весь день. Постепенно в других статьях расскажу и о других перечисленных практиках.

Спасибо за внимание!

Сергей Бородин, 2013


Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии «Код Феникса. Технологии изменения жизни». ПОСМОТРЕТЬ.

Можно ли полоскать рот раствором перекиси водорода, в каких пропорциях и как правильно разводить смесь?

Почти в каждой домашней аптечке найдется пузырек с перекисью водорода. Это доступное средство, которое используется для остановки кровотечения и дезинфекции ранок, можно применять и для полоскания полости рта. Перекись лечит стоматит, помогает при заболеваниях десен, горла (тонзиллите, фарингите), а также способствует быстрому избавлению от несвежего дыхания. Чтобы извлечь максимум пользы из этого средства и не навредить здоровью, применять его следует по определенным правилам.

Свойства перекиси водорода

Пероксид водорода (другое название перекиси) используется в медицине около двух столетий. Этот препарат имеет мощные окислительные свойства, а также является антисептиком. Перекись применяют для промывания гнойных ран, поскольку концентрат помогает отделить некротизированные фрагменты тканей, смыть со здоровой кожи кровь и грязь. При этом небольшие раны лучше не обрабатывать этим средством, поскольку перекись увеличивает время заживления. Это связано с тем, что молекулы вещества разрушают здоровые клетки за счет запуска окислительных процессов.

Попадая на слизистую, перекись водорода иногда вызывает сухость и жжение, поэтому при полоскании ротовой полости ее используют в слабой концентрации. При этом препарат активно борется с микроорганизмами, которые размножаются в полости рта, вызывая неприятный запах и кариес. Кроме того, средство благотворно воздействует на зубы, препятствуя образованию налета.

Влияние перекиси на зубы

Попадая на зубы, перекись водорода вступает в реакцию с органикой, которая в изобилии содержится в полости рта. Зубная эмаль представляет собой кристаллическую решетку, в каждую ячейку которой могут попадать фрагменты веществ, способствующих появлению пигмента. Пероксид глубоко проникает в ячейки, и органические вещества в результате химической реакции распадаются на воду и углекислый газ, освобождая эмаль от отложений. Однако стоит понимать, что окислительные процессы могут быть достаточно агрессивны и нанести вред зубам, если не соблюдать правил использования препарата.

Положительное

Полоская рот раствором перекиси водорода, добиться позитивных изменений не сложно. Важно лишь соблюдать правила его использования и применять только по показаниям. Как правило, этот препарат используют в следующих случаях:

  1. При воспалении и кровоточивости десен, вызванных бактериальной инфекцией, либо другими причинами. Перекись используют в комплексном лечении пародонтита, гингивита (рекомендуем прочитать: можно ли проводить лечение десен с помощью перекиси водорода?).
  2. Для терапии стоматита, вызванного бактериями или грибами.
  3. При возникновении неприятного запаха изо рта. Раствор поможет избавиться от этого симптома, однако не устранит причину его появления.
  4. Для очистки зубов от пигментированного налета, который бывает у курильщиков, любителей кофе и чая. Перекись водорода поможет сделать эмаль светлее, убрать налет. Этим объясняется наличие пероксида во многих профессиональных и полупрофессиональных отбеливающих средствах. Отметим, что в подобных продуктах используется гораздо более концентрированный пероксид (от 10 до 30%).

Отрицательное

Так как пероксид – сильнейший окислитель, он может навредить клеткам мягких тканей, вызвать оксидативный стресс. Так называется процесс разрушения тканей при окислительных реакциях. При этом вреда для эмали почти нет, ведь покрытие зуба на 97% состоит из неорганических веществ, представляя собой ячеистую структуру. Однако если на зубах есть повреждения — кариес, старые пломбы, под которыми зубы разрушаются, перекись может стать причиной болезненных ощущений, способствовать дальнейшему патологическому процессу.

Подобные вещества используют стоматологи при профессиональном отбеливании. После процедуры, для устранения ее последствий, врачи проводят глубокое фторирование с помощью специальных препаратов (лаков, гелей и т.п.).

При использовании 3% раствора навредить зубам почти невозможно. Однако если перекись использовалась для домашнего отбеливания, после этой процедуры эмаль стоит поддержать с помощью любой фторсодержащей зубной пасты. Для этого продукт необходимо нанести на зубы, хорошо вспенить и через пару минут смыть.

Какой раствор использовать для полоскания рта?

Полоскать ротовую полость желательно только аптечным препаратом, в котором перекись водорода представлена в 3%-ной концентрации. При этом медикамент иногда разводят с водой. Существуют и более высокие концентрации пероксида, которые лучше не использовать для полоскания рта, либо разводить водой, иначе можно получить ожог слизистых оболочек и дыхательных путей. Правила использования перекиси следующие:

  1. Применять для полоскания можно только свежеприготовленную смесь. При контакте с воздухом препарат теряет свои свойства.
  2. Правильно вливать пероксид в воду, а не наоборот.
  3. Желательно использовать очищенную воду, а не брать ее из-под крана.
  4. Полоскать рот приготовленной смесью необходимо в течение 3-7 минут. При использовании концентрированного препарата (3%) полоскать рот нужно всего пару секунд.
  5. Если в домашней аптечке не нашлось перекиси водорода, ее 3%-ный раствор легко приготовить из пергидроля, который является 30%-ной концентрацией препарата. Для этого нужно 1 ст. л. порошка смешать со 100 г воды.
  6. Важно не глотать раствор, поскольку можно нанести вред желудочно-кишечному тракту. Хотя существуют методы лечения, основанные на приеме препарата внутрь, официальная медицина их не признает. Летальной является доза в 50 мл 30%-ного раствора.
  7. Следить за тем, чтобы вещество не попало в глаза, чтобы не получить ожог слизистой. При попадании в глаз его следует сразу же хорошо промыть под проточной водой.

Для лечения и дезинфекции

При кровоточивости и воспалении десен можно использовать 3%-ный раствор перекиси водорода. В этом случае полоскания следует проводить 1 раз в день и не более 1 недели. Если развести препарат водой в соотношении 1:1, то этой смесью полоскать рот можно дважды в день по несколько минут. Еще более эффективно протирать или промакивать десны ватным диском с предварительно нанесенным на него препаратом. После использования перекиси желательно не есть и не пить в течение 15 минут.

Пероксид – отличный антисептик, он помогает справиться со многими видами бактерий и даже грибов. Препарат активно используют для дезинфекции полости рта при стоматитах, вызванных грибами рода кандида или бактериями. Для полоскания применяют смесь средства с водой в пропорции 1:2. Используют ее в комплексе с основным курсом лечения в качестве вспомогательной терапии.

Для устранения запаха

Можно использовать перекись водорода от запаха изо рта – это эффективный и проверенный временем способ. Чтобы избавиться от симптомов галитоза, полоскать рот нужно несколько раз в день. Желательно делать это после чистки зубов, а также после каждого приема пищи. В этом случае необходимо использовать раствор перекиси водорода с водой. Разводить препарат следует в пропорции: 1 часть перекиси и 2 части воды. Такой смесью можно прополоскать рот и горло.

Важно понимать, что неприятный запах может быть вызван системными заболеваниями (сахарным диабетом), либо говорить о проблемах с внутренними органами (печенью, желудком, поджелудочной железой). В этом случае перекись станет лишь временным решением проблемы, лечением основного заболевания придется заняться параллельно с устранением симптомов.

В каких случаях нельзя применять?

Перекись водорода – простой и доступный метод ухода за ротовой полостью. Однако подобный препарат подходит не всем. Перекись водорода нельзя использовать в следующих случаях:

  • если зубы сильно поражены кариесом, такая терапия может вызвать боль в разрушенных единицах, стать причиной дальнейшего прогрессирования заболевания; в связи с этим, сначала нужно провести полную санацию полости рта;
  • запущенные стадии пародонтоза и пародонтита;
  • повышенная стираемость эмали;
  • если во время полоскания появилось жжение во рту, возникли другие неприятные ощущения, препарат использовать нельзя;
  • не стоит применять перекись водорода во время беременности и лактации;
  • не применяют раствор, если отмечается индивидуальная непереносимость пероксида водорода, хотя это бывает очень редко (в 1-2 % случаев).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector