11 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Список что нельзя есть с брекетами на зубах

Диета для периода лечения с помощью брекетов — что нельзя есть

Коррекция прикуса с помощью брекет-системы требует от человека тщательного контроля рациона.

Это связано с тем, что некоторые продукты питания могут негативно воздействовать на элементы ортодонтической системы, приводя к ее поломке.

Это, в свою очередь, снижает эффективность лечения и увеличивает его длительность.

Кроме того, частички мягкой пищи могут проникать в промежутки между эмалью и конструкцией, способствуя скоплению и развитию в них бактерий.

Содержание статьи:

Первые дни после установки – питание

Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

В процессе приема пищи чувство дискомфорта усиливается, поэтому ортодонты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой.
  2. От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.
  3. Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы.
  4. Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

Твердая, жесткая пища

По истечении периода привыкания к ортодонтической конструкции рацион можно расширить, однако, и в это время есть определенные требования, которые необходимо соблюдать.

В первую очередь, стоматологи-ортодонты рекомендуют избегать употребления твердых продуктов. Такая пища способна привести к повреждению силовой дуги, удерживающей зубы в необходимом положении.

В результате ее поломки происходит изменение лечебной нагрузки на зубной ряд, вследствие чего моляры начинают передвигаться в произвольном направлении.

Совместимы ли брекеты и беременность и есть ли особые правила ношения.

Обсудим здесь можно ли поставить брекеты на коронки.

Чтобы брекет не отклеился

Еще одна причина необходимости отказа от твердой пищи – вероятность отклеивания брекетов, что также снизит эффективность ортодонтического лечения. Поэтому специалисты рекомендуют избегать разжевывания следующих продуктов:

  • орехи, семечки;
  • сухари, сушки;
  • мучные изделия с хрустящей корочкой;
  • жесткие виды мяса;
  • твердые яблоки и морковь, за исключением их употребления в натертом виде;
  • картофельные и кукурузные чипсы;
  • леденцы;
  • кусочки льда.

Липкие, вязкие продукты

Еще одна категория продуктов, от которых необходимо отказаться во время прохождения ортодонтического лечения – вязкая и липкая пища.

Под запретом оказываются такие продукты:

  • ириски;
  • пастила и мармелад;
  • жевательная резинка;
  • картофельные и кукурузные снеки;
  • тягучая карамель;
  • сдобная выпечка;
  • сыр.

Перечисленные продукты, в процессе употребления приклеиваются к силовой дуге, способствуя изменению ее положения. Кроме того, может происходить нарушение целостности замков и лигатур, что приводит к необходимости замены системы.

Помимо поломки ортодонтической конструкции, липкие продукты могут причинить вред зубной поверхности. Скапливаясь под элементами брекет-системы и в ее изгибах, частички пищи становятся местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов.

Это влечет за собой активизацию образования твердого налета, развитие кариозных поражений, воспаление дёсенной ткани.

Процесс исправления прикуса в этом случае приходится приостанавливать, чтобы устранить образовавшиеся проблемы, соответственно снижается эффективность ортодонтического лечения.

Если употребление липкой пищи все же состоялось, зубы необходимо тщательно почистить, используя помимо привычной щетки, ершик, флосс либо ирригатор.

Горячая и холодная еда

Температура принимаемой пищи – еще один немаловажный фактор, который требует контроля при ортодонтическом лечении.

Резкие переходы от холодной к горячей пище оказывают негативное воздействие на зубную эмаль, что приводит к образованию микротрещин. Это происходит также в результате нагревания брекетов и длительного сохранения ими приобретенной температуры.

Кроме этого, еда слишком высокой и низкой температуры может воздействовать на клей, при помощи которого брекеты фиксируются к зубной поверхности, приводя к их отлипанию.

Одновременное употребление контрастной по температуре пищи часто влечет за собой изменение цвета брекетов с термоактивными компонентами. Это снижает эстетические свойства ортодонтической конструкции и в некоторых случаях требует ее замены.

В связи с этим стоматологи обращают внимание на такие моменты:

  • супы, бульоны и вторые блюда не должны быть обжигающе горячими – их температура должна быть комфортна для ротовой полости и эмали в частности;
  • при употреблении фруктов или ягод, извлеченных из морозильной камеры, стоит выждать некоторое время, чтобы они немного оттаяли;
  • мороженое не является запрещенным продуктом, однако, стоматологи рекомендуют снизить периодичность его употребления. По возможности желательно есть его при помощи чайной ложки, избегая откусывания от целого куска.

Почему после брекетов зубы разъехались, и что делать в такой ситуации.

Поговорим в этой публикации, можно ли курить с металлическими брекетами.

Красящие хромогены

Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

  • сладкие газированные напитки;
  • леденцы;
  • магазинные фруктовые и ягодные соки.

Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах. С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму.

Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

Алкоголь

Употребление алкоголя также оказывает влияние на состояние зубов во время осуществления мероприятий по исправлению прикуса. Прежде всего, спиртные напитки могут содержать большое количество сахара, частицы которого оседают на поверхности зубов и ортодонтической конструкции, приводя к повышенному образованию налета и кариеса.

Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

Что можно


При ношении брекетов ограничиваться исключительно растительной едой не стоит. Рацион человека должен быть богат различными компонентами и минералами.

Для поддержания здоровья зубов и дёсен необходимо достаточное поступление в организм таких элементов, как магний, кальций, витамин С. Поэтому в рационе человека обязательно должно присутствовать молоко и молочные продукты, бобы, чечевица, разная листовая зелень.

Для насыщения организма витаминами, способствующими укреплению зубов и дёсен, необходимо кушать, когда стоят брекеты, фрукты и овощи. Поскольку откусывать твердую пищу не рекомендуется, можно измельчать яблоки или груши в блендере, мелко нарезать их, перетирать в пюре либо принимать в виде фрешей.

Пациентам, проходящим ортодонтическое лечение, стоит обратить внимание на цельнозерновые виды хлеба. Чтобы избежать повреждения брекет-системы, можно подвергать его недлительной тепловой обработке, после которой ломтики батона станут мягче.

От мяса также полностью отказываться не нужно, главное – выбирать маловолокнистые сорта и подвергать их длительной тепловой обработке. Рыбу можно употреблять в отварном, жареном или приготовленном на пару виде.

Во время ортодонтического лечения необходимо тщательно прислушиваться к ощущениям в ротовой полости во время употребления различных продуктов. При возникновении боли и дискомфорта, потенциально опасные продукты и блюда стоит исключить из рациона.

Отзывы

Процесс исправления прикуса пройдет гораздо быстрей и эффективней, если пациент будет соблюдать рекомендации лечащего врача.

Исключение из рациона опасных продуктов снижает риск повреждения ортодонтической конструкции, и минимизирует возможность развития сопутствующих заболеваний ротовой полости.

Делитесь с читателями своим мнением по поводу правильного питания при ношении брекетов в разделе комментариев к тексту.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

Что можно и что нельзя есть при ношении брекетов?

Ношение брекет-системы подразумевает введение определенных ограничений среди употребляемой пищи.

Такие запреты устанавливаются в целях успешного лечения без нарушений функций ортодонтического аппарата, из-за чего он просто перестанет оказывать эффект. Соблюдение правил приема еды минимизирует возможность осложнений и длительность лечения.

Особенности диеты при ношении брекетов

Вопрос питания выливается в целую диету. Однако запретов в ней меньше, чем ограничений. В случае с продуктами можно найти компромисс (натереть твердое яблоко на терке, из волокнистого мяса сделать котлеты).

Необходимость в особенном питании возникает по нескольким причинам:

    Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда

«Неправильные» продукты могут повредить брекет-систему. Здесь исхода может быть два: действие аппарата прекратиться или он усугубит положение неправильного прикуса.

  • Брекеты снабжены выступами, пазами и отверстиями, в которые легко попадает еда. Убрать ее оттуда непросто, в результате зубная эмаль повреждается, развивается кариозный процесс.
  • Еда способна погнуть конструкцию, оторвать ее от зубной эмали.
  • Самые слабые детали брекет-системы — лигатуры. Из-за пищи они могут легко порваться или растянуться.
  • Не стоит пренебрегать советами вашего врача по поводу пищи. Лучше потерпеть, но не навредить зубам.

    Питание в адаптационный период после установки брекетов

    Первые дни с момента установки брекетов сопровождаются неприятными болевыми ощущениями.

    Чувствовать их на зубах бывает очень непривычно, а в момент пережевывания пищи кажется, что зубы двигаются вместе с челюстью.

    Такой адаптационный период длится от пары дней до недели. В это время диету стоит соблюдать особо строго, так как риски развития осложнений высоки.

    К запрещенным продуктам относят всю твердую пищу (она оказывает слишком сильное давление), семечки, шоколад с добавками, попкорн, тянущиеся, липкие продукты.

    Ориентировочное меню на первую неделю состоит из мягкой и жидкой пищи:

    • творожных масс, сметаны, желе;
    • мясного, овощного или фруктового пюре;
    • мягких мясных, овощных котлет;
    • каш из любых круп;
    • мягких фруктов;
    • смузи;
    • бульона, супов.

    Такой рацион не принесет вреда, но насытит организм достаточным количеством калорий. Диета поспособствует привыканию, после которого уже можно потреблять расширенный перечень продуктов.

    Запрещенные продукты на весь период ношения

    Привыкнув к брекетам, вы сможете перейти на свой обычный рацион, но внесите в него некоторые ограничения.

    Читать еще:  Виды коронок для зубов

    Существует ряд продуктов, есть которые нельзя на протяжении всего времени ношения брекетов, чтобы не возникли дальнейшие осложнения.

    Твердая пища

    Ее стоит полностью исключить, так как есть риск искривления дуги из-за усиленного надкусывания и жевания.

    Деформация дуги посодействует и изменению направления зубов, прикус встанет в еще более неправильное положение.

    Возможно и отклеивание замков, несмотря на использование специалистами особого и очень надежного клея.

    Это не видно визуально, однако зубы уже не будут так сильно зафиксированы.

    Своевременное обращение к врачу исправит ситуацию, но если этого не заметить, что зуб, на котором отклеился замок, не будет изменять свое положение с остальными. Лечение займет большее время.

    К запрещенным твердым продуктам относят такой список:

    • сухари, чипсы;
    • орехи;
    • сухие продукты наподобие сушек и бубликов;
    • карамель, леденцы;
    • твердые фрукты и овощи (их можно есть в размельченном или натертом виде);
    • семечки (вероятность их попадания в самые укромные места брекет очень велика) ;
    • жесткое мясо, копченые колбасы.

    Прилипающая пища

    Липкие продукты и без брекетов крепко прилипают к поверхности зубов.

    Представьте, какой вред они нанесут, если попадут в систему с множеством щелей и пазов.

    Возникает гниение попавших фрагментов еды, брожение и выделение кислоты.

    Появляется неприятный запах, кариес, десны могут воспалиться. При этом удаление липкой пищи или жвачки — процесс не из легких.

    Возникают технические сложности в виде необходимости использования специальных приспособлений (ирригаторов, щеток, нитей и ершиков).

    Поэтому от следующих продуктов стоит вовсе отойти:

    • твердые, плавленые типы сыров;
    • высушенные фрукты;
    • чипсы;
    • ириски, нуга, жевательная резинка, карамель;
    • свежеиспеченные продукты;
    • злаки;

    Красящие продукты

    Физический вред красящие ферменты не несут.

    Но если у вас поставлены пластиковые или керамические брекеты, то пища с содержанием красителей очень повлияет на их эстетический вид.

    Она изменяет изначальный цвет брекетов, делает их невидимыми.

    Сильно подвергаются окрашиванию кронштейны и лигатура. Со временем эти элементы заменяются, но пятна, вызванные красителями, смотрятся не очень симпатично.

    Поэтому если вам важна эстетика, то стоит отказаться от ряда продуктов:

    • красного вина;
    • черного кофе;
    • крепкого чая;
    • натуральных соков;
    • ягод;
    • свеклы.

    Другие продукты, которые нельзя есть и пить при ношении брекетов

    К прочим запрещенным для употребления продуктам относят:

    • Газированные напитки. Газировки имеют повышенную кислотность, из-за чего разрушают не только металлическую конструкцию брекетов, но и зубную эмаль. После снятия брекетов на зубах могут обнаружиться пятна или кариес в начальной стадии.
    • Ягоды с мелкими семенами. Их мелкие семена легко застревают в щелях конструкции.
    • Шоколад с добавки. Любые твердые добавки в шоколаде (например, орехи) противопоказаны. Шоколад не только приведет брекеты в неэстетическое состояние, но и может навредить целостности дуги.
    • Попкорн. Его не стоит употреблять из-за наличия в нем необработанных твердых зерен. Они могут навредить элементам системы.

    Оптимальная температура пищи

    Не стоит экспериментировать с крайними температурными показателями — принимайте пищу комнатной температуры.

    От этого зависит насколько эффективно будет действовать ортодонтическая конструкция.

    Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов (когда холодное мороженое запивается кофе или теплая еда холодным соком).

    Такой резкий перепад повреждает зубную эмаль, изменяет цвет термоактивных элементов брекетов.

    Особенности употребление холодной пищи

    Не стоит экспериментировать и есть продукты, только вынутые из морозильной камеры. Подождите, пока они оттают, чтобы не навредить системе.

    Отдельно из холодных продуктов выделяют мороженое. Мнения на его счет неоднозначные. Некоторые специалисты рекомендуют его в качестве болеутоляющего в период адаптации, другие утверждают, что от него стоит полностью отказаться на протяжении всего времени ношения брекетов.

    Особенности употребления горячей пищи

    Здесь ситуация идентична. Не употребляйте очень горячие супы, бульоны, вторые блюда, напитки. Они должны достичь температуры, приемлемой для вашей полости рта.

    Привычки, от которых стоит отказаться

    Любителям грызть твердые предметы наподобие ручек и карандашей придется отказаться от своих привычек на время брекетов.

    Они способны повредить конструкцию системы из-за соприкосновения зубов с твердыми материалами.

    Старайтесь также кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом.

    К ним относят специальные щетки, ершики, флоссы.

    Обработка зубов после еды

    После приема пищи зубы должны обрабатываться.

    Если брекеты включают съемные элементы (резинки, тяги), то перед чисткой их надо убрать.

    Зуб прочищайте каждый, уделите внимание дуге и кронштейнам. Все элементы брекетов должны быть тщательно очищены от остатков еды.

    В этом вам может помочь переменное ополаскивание и использование зубных нитей с жестким кончиком (флоссов).

    Завершив уход, прополощите рот специальным ополаскивателем.

    Так как брекеты требуют внимательного ухода, то от перекусов на ходу стоит отказаться.

    Что можно есть при ношении брекетов?

    Установка системы не подразумевает введение очень строгой диеты. Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному. Главное, ограничить себя в опасных для конструкции продуктах.

    В итоге останется широкий ассортимент полезной пищи:

      Ваше меню может быть максимально разнообразным и приближенным к обычному

    любое пюре, крем-супы;

  • мягкие котлеты из любого вида мяса или рыбы;
  • каши;
  • законсервированная рыба;
  • баклажанная, кабачковая икра;
  • любые молочные коктейли и смузи;
  • мягкие фрукты, твердые можно в натертом виде;
  • кисломолочные продукты;
  • мягкая выпечка;
  • отварная картошка;
  • яйца;
  • блюда на пару;
  • Включите в свой рацион витамины С и Б, кальций, а также магний. Молочные продукты, цитрусовые, листовая зелень, рыба и морепродукты, коричневый рис, чечевица как раз богаты этими элементами.

    Популярные вопросы

    У вас остались вопросы?

    Возможно, ниже вас встретит интересующая проблема:

    Сколько нельзя есть после установки брекетов?

    От еды придется отказаться на несколько часов. После уже можно кушать, но только мягкую, жидкую еду. Придется потерпеть на время привыкания. В случае ощущения сильной боли стоит выпить обезболивающее.

    Каковы запреты с керамическими брекетами?

    Керамические брекеты, как и любые другие, подразумевают отказ от твердой, липкой пищи. Но к запретам сюда отнесут и красящую пищу. Керамические системы легко подвергаются изменению цвета, и если вам важна эстетика, то откажитесь от красителей.

    Почему нельзя пить алкоголь?

    Алкоголь содержит в себе очень много сахара, забивающегося в щели брекетов. Он разрушает зубы, способствует кариесу, воспалению десен. Кроме этого, алкоголь обезвоживает слизистую (ощущается сухость во рту), а с брекетами можно получить ранки и язвочки, открытыми для инфекций.

    Старайтесь придерживаться рекомендаций врача, советов по уходу. Тогда зубы будут в порядке и ваше лечение не затянется.

    Что нельзя есть с брекетами на зубах, правила питания

    Исправление прикуса — процедура небыстрая. Иногда красивая улыбка может стоить физического и психологического комфорта. К примеру, тем, кто поставил брекет-систему, запрещается употреблять многие продукты. Важно постоянно контролировать своё питание, чтобы не повредить приспособление, которое может перестать выполнять свои функции или же усилить имеющуюся аномалию. Необходимо иметь понятие о том, как правильно есть с брекетами.

    Подходящая пища

    Система обладает конструкцией, элементы которой сложно качественно вычистить после приёма пищи. Так, остатки еды могут оставаться под замками или дугой, провоцируя развитие кариозного процесса и повреждая эмаль.

    Часто пациенты интересуются, через сколько можно есть после установки брекетов. В первые дни ношение аппарата действительно может вызывать болезненные ощущения в ротовой полости. Для облегчения состояния в это время показано кушать мягкую или измельчённую пищу. Так, можно смело употреблять следующие продукты:

    • каши;
    • рыбные консервы;
    • различные пюре (включая детские);
    • кабачковую и баклажанную икру;
    • котлеты и тефтели (лучше прокрутить фарш несколько раз);
    • супы-пюре;
    • смузи из фруктов и овощей;
    • печень трески;
    • молочные коктейли;
    • супы с добавлением измельчённого мяса или фрикаделек;
    • йогурты, творог, желе;
    • бананы, дыни, арбузы, виноград, сливы и другие мягкие фрукты.

    Такие продукты не вызывают болевых ощущений во время трапезы и позволяют сделать более комфортным процесс привыкания к ортодонтическому устройству. Спустя какое-то время пациент адаптируется к инородному предмету в ротовой полости, боль проходит и появляется возможность разнообразить рацион. Но всё-таки о некоторых блюдах на время использования скоб придётся забыть.

    Твёрдые и липкие продукты

    С брекетами на зубах нельзя есть плотную пищу, надкусывание таких продуктов может повредить дугу, что приводит к изменению направления действия упругих сил устройства. Тогда зубы могут начать двигаться не в ту сторону. Следует отказаться от такой пищи:

    После употребления твёрдой еды также могут отвалиться замочки. Брекеты фиксируются на зубах посредством специального клеящего состава, который надёжно прикрепляет установку. Нужно отметить, что приспособление фиксируется не намертво, чтобы не навредить эмали при удалении конструкции. Если приложить большие усилия, можно отклеить брекеты. Визуально это может быть незаметно, однако фиксация ухудшится.

    Если изменения всё-таки видны, лучше обратиться к врачу как можно раньше, чтобы устранить неприятность и предотвратить возможные нежелательные последствия. Если ничего не предпринять, эффективность работы аппарата существенно снизится. Зуб с отклеенным замочком перестанет двигаться в требуемую сторону, длительность лечения увеличится.

    Прилипшие к зубам остатки пищи выглядят малопривлекательно. Кусочки еды, застрявшие в брекетах, могут привести к воспалению дёсен и другим неприятностям. Липкие продукты крайне сложно убрать с деталей конструкции, поэтому лучше воздержаться от пищи подобной консистенции.

    В случае если не удалось побороть соблазн скушать что-то из запрещённого списка, необходимо сразу почистить зубы. Подобная задача окажется непростой, придётся применить специальные щёточки. К липким продуктам относятся:

    • кукурузные хлопья;
    • сыры;
    • злаковые продукты;
    • чипсы;
    • конфеты с нугой;
    • свежий хлеб;
    • сухофрукты;
    • жевательная резинка.

    Жвачка способна деформировать дугу металлической конструкции, что может привести к нарушению работы всего аппарата.

    Список запрещённой пищи довольно длинный, но не стоит забывать о том, что ограничения касаются исключительно периода привыкания. В целом рацион сильно не пострадает. Через время его можно будет разнообразить мясными продуктами, рыбными блюдами, фруктами и овощами. Жёсткую пищу понадобится резать на маленькие кусочки или измельчать в блендере. Продукты, нуждающиеся в термической обработке, понадобится дольше тушить, чтобы они стали более мягкими.

    Другая запрещённая еда

    Во время носки брекетов нельзя есть продукты, обладающие красящими свойствами. То же самое касается и напитков. Воздержание от такой еды особенно актуально для ортодонтической установки. Если пренебрегать этим правилом часто, конструкция может изменить свой цвет и перестать быть малозаметной. Сильнее всего пищевые красители воздействуют на пластиковые брекеты. Окрашиваются не только кронштейны, но также и лигатурные элементы. Это не страшно, так как их необходимо регулярно менять, но всё-таки подобные следы смотрятся не слишком красиво.

    Агрессивно воздействуют на конструкцию следующие продукты:

    Не рекомендуются к употреблению и напитки с газом, они обладают высокой кислотностью, плохо влияющей на эмаль. После снятия брекетов на зубах могут остаться пятна.

    Читать еще:  Слетела коронка с импланта

    Ягод с мелкими семенами тоже желательно избегать. Зёрнышки могут застрять между элементами конструкции. Это смотрится малопривлекательно да и представляет опасность для целостности системы.

    В чёрном списке находится и шоколад с орехами. Сладкое лакомство липнет к поверхности зубов и потом плохо очищается с аппарата. Орешки жестковаты и могут деформировать дугу.

    Под запретом находится попкорн, среди кукурузных хлопьев могут попасться необработанные зёрнышки, которые из-за своей твёрдости способны испортить брекеты.

    Интересуясь, что можно есть с брекетами, а что нельзя, важно понимать: эффективность функционирования ортодонтического аппарата во многом зависит и от температуры употребляемой пищи. Если есть одновременно слишком холодные и горячие блюда, эмаль может пострадать. Брекеты при температурных перепадах способны изменить свой цвет. Запрещаются к употреблению замороженные продукты. От горячего тоже необходимо воздерживаться. Еда должна иметь комфортную для ротовой полости температуру.

    Что касается мороженого, о его вреде нет единого мнения. Одни утверждают, что его полезно есть в первое время после установки скоб, чтобы уменьшить неприятные ощущения, другие почему-то против подобных экспериментов. Если отказаться в один момент от мороженого тяжело, лучше есть его по чуть-чуть, растапливая во рту. Продукт не должен содержать красящих веществ.

    Чистка брекетов и вредные привычки

    Если система имеет съёмные детали, перед процедурой их понадобится извлечь. Каждый зуб следует чистить около 10 секунд. Дуга обрабатывается плавными движениями, чтобы щетина захватывала область вокруг приспособления. За одну процедуру можно полоскать рот несколько раз, чтобы избавиться от всех застрявших кусочков пищи. Зубные нити помогают справиться с частичками еды, оставшимися после чистки щёткой. В конце нужно прополоскать ротовую полость специальным составом.

    Гигиенические процедуры являются довольно трудоёмкими, но есть в этом и кое-какой плюс: пациент отучается от незапланированных перекусов и привыкает к правильному питанию. Уход за брекетами не превратится в проблему, если войдёт в привычку.

    Если есть вредные привычки, от них придётся избавиться. Для некоторых пациентов грызть ногти или карандаш — обычное дело. После установки приспособления понадобится отказаться от этого. А вот очищать конструкцию и полоскать рот после еды специальным раствором должно стать нормой. Гигиене ротовой полости необходимо уделять повышенное внимание. У пациента должно быть как минимум два комплекта принадлежностей для ухода: один — для дома, а другой — для использования за его пределами. Это ёршики, специальная щёточка, зубные нити.

    Таким образом, питание при брекетах подразумевает соблюдение некоторых правил. О многих рецептах придётся позабыть. Еда должна быть измельчённой, нелипкой, не слишком горячей или холодной, без красящих веществ. Чтобы быстрее привыкнуть к брекет-системе, нужно прислушиваться к собственным ощущениям во время еды, при появлении дискомфорта следует отказаться от вызвавшей его пищи.

    Как есть с брекетами

    Эти системы являются наиболее эффективными для коррекции дефектов прикуса и др. Тем не менее питание с брекетами существенно осложняется по ряду причин. После установки системы врач-ортодонт должен проконсультировать пациента, как есть с брекетами, какие продукты можно употреблять в пищу, а какие — нет, и т. п.

    Питание в первые дни установки

    Установка брекетов предполагает соблюдение строгой диеты. В первые дни после ее установки происходит адаптация организма, во время которой человек чаще всего испытывает дискомфорт и болевые ощущения, вызванные давлением на зубы и десны. В связи с этим у пациента может возникнуть ощущение, что зубы во время еды шатаются. Это может длиться 2-3 дня.

    Употребление грубой пищи становится невозможным. Наиболее тяжелый адаптационный период наблюдается у тех, кто носит системы на обеих челюстях.

    Рацион в первые дни после установки включает в себя продукты только с жидкой или мягкой консистенцией:

    • бульон;
    • суп-пюре;
    • йогурт;
    • смузи;
    • коктейль на основе молока;
    • жидкая каша;
    • творожная масса;
    • желе;
    • сок;
    • морс и т. п.

    Врачи рекомендуют употреблять в этот период детское питание, т. к. оно содержит в себе много витаминов и питательных веществ. Продукт насыщает организм всеми полезными микроэлементами, а его консистенция не способна травмировать десны или нанести вред конструкции.

    Кроме того, адаптационным считается период после подтягивания лигатур или замены дуг. Во время него тоже нужно употреблять только жидкую и полужидкую еду.

    Питание при брекетах должно также основываться на собственных ощущениях. Если та или иная пища вызывает дискомфорт при ее употреблении, то лучше от нее отказаться.

    Что нельзя есть при брекетах

    Существует ряд строгих ограничений, что нельзя есть при брекетах. Прежде всего следует полностью отказаться от твердой пищи. Любая твердая еда может привести к поломке системных дуг и других элементов, после чего изменяется нагрузка на челюсть и зубы. Это приводит к самопроизвольному смещению моляров. Неподходящие продукты могут увеличить нагрузку на зубной ряд, усилить боль, спровоцировать возникновение кариеса и воспалительный процесс в деснах, повредить детали конструкции и отсоединить их от поверхности эмали.

    Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы пища имела оптимальную температуру: не была холодной или горячей.

    Следует обратить внимание при ношении брекетов, что нельзя есть продукты, содержащие в себе липкие и красящие компоненты.

    Твердые продукты

    В период ношения этой системы придется полностью отказаться от следующих продуктов:

    • семечки;
    • сушки;
    • орехи;
    • сухари;
    • снеки;
    • чипсы;
    • сухофрукты;
    • хлеб и хлебобулочные изделия с хрустящей корочкой;
    • твердые фрукты и овощи (их можно употреблять только в переработанном виде);
    • кукуруза (початки);
    • жесткое и волокнистое мясо;
    • леденцы;
    • карамель;
    • мороженое и фруктовый лед и т. п.

    Красящие вещества в продуктах

    Следует избегать употребления продуктов, в которых содержатся натуральные пигменты или же искусственные красящие вещества. Они могут окрашивать эмаль и брекет-системы (в особенности пластиковые конструкции). На пластике присутствуют поры, в которые беспрепятственно попадает красящий пигмент. Это приводит к изменению цвета изделия и утрате его первоначального вида. Но это не единственное ограничение. Следует быть осторожным и при ношении следующих конструкций:

    Все перечисленные виды могут постепенно менять свой цвет.

    Не рекомендуется употреблять в пищу:

    1. Красные вина.
    2. Соки насыщенных и ярких оттенков.
    3. Напитки с красителями (с газом и без).
    4. Черный чай.
    5. Крепко заваренный кофе без сливок.
    6. Овощи (свеклу и помидоры).
    7. Ягоды (клубнику, малину, ежевику, чернику и голубику).
    8. Паприку.

    Другие ограничения при исправлении прикуса

    Список запрещенных продуктов можно дополнить следующими позициями:

    1. Шоколад с орехами. Этот десерт запрещен по нескольким причинам. Орехи могут травмировать зубную эмаль или привести к поломке и отклеиванию брекетов, а шоколад имеет свойство налипать на зубах и деталях системы, после чего его достаточно тяжело оттуда удалить.
    2. Любые газированные напитки. Из-за повышенной кислотности они негативно влияют на состояние эмали (могут окрашивать ее или обесцвечивать). Это приводит к тому, что после снятия брекетов на зубах обнаруживаются пятна.
    3. Мелкозернистые ягоды (малина, клубника и пр.). Их мелкие косточки застревают в элементах конструкции, что может повредить ее и испортить внешний вид. Удалять их оттуда тоже сложно.
    4. Попкорн, т. к. в нем могут находиться твердые зерна кукурузы.

    Можно ли кушать шоколад во время ношения брекетных систем

    Любой шоколад желательно полностью исключить из рациона, потому что он негативно влияет на брекет-систему. Черный шоколад может окрашивать конструкцию. Кроме того, он относится к твердым продуктам и при откусывании может вызвать ряд негативных последствий. Во время его плавления в полости рта он становится вязким и налипает на зубную эмаль и элементы конструкции. Содержащиеся в нем орешки и сухофрукты могут привести к поломке и отклеиванию брекетов.

    Липкая пища

    Строго запрещено употреблять липкую и вязкую пищу при ношении системы. Причина тому — налипание таких субстанций на кронштейны, дуги и лигатуру. Удалить ее оттуда будет достаточно тяжело, а оставшиеся частички могут спровоцировать процесс окисления и коррозии, что приведет к возникновению кариеса, воспалительному процессу в деснах и поломке брекетов.

    Чтобы избежать таких плачевных последствий, следует исключить из своего рациона:

    • кукурузные хлопья и палочки;
    • сыр, в особенности плавленый;
    • мягкие хлебобулочные изделия;
    • нугу;
    • карамель;
    • пастилу;
    • мармелад;
    • ириски;
    • чипсы;
    • сушеные фрукты.

    Такие продукты налипают на силовую дугу, изменяя ее положение. Помимо всего прочего, они могут повредить замки и лигатуры. В таком случае придется менять систему на новую.

    Кроме того, эти продукты могут нанести вред эмали зубов. Они скапливаются под деталями брекетов в труднодоступных местах. Это приводит к дальнейшему размножению патогенной микрофлоры в полости рта. В результате этого на зубах образуется налет, появляется кариес, воспаляются десны, разрушается зубная эмаль.

    Таким образом, для устранения негативных последствий придется приостановить лечение, что снизит его эффективность.

    Если липкая еда все же попала на конструкцию, нужно срочно почистить все места ее скопления с помощью:

    • зубной щетки;
    • специального ершика;
    • флосса;
    • ирригатора.

    Под отдельным запретом находится жвачка. При налипании на брекет-систему снимать ее придется в клинике с помощью специальных приспособлений и химических веществ. Самостоятельно сделать это не получится.

    Привычки, от которых стоит отказаться

    При хождении с брекетами на зубах придется избавиться от некоторых вредных привычек, к которым можно отнести:

    • жевание кончика ручки или карандаша;
    • обгрызание ногтей;
    • употребление алкоголя и т. п.

    Многие при установке системы задаются вопросом, почему нельзя употреблять спиртные напитки. Причиной тому является высокое содержание в них сахаров и других веществ, которые плохо влияют на эмаль, образуя твердый налет на ней. Оседая на ее поверхности, они становятся причиной возникновения кариеса и изменения цвета эмали. Кроме того, частицы, осевшие на конструкции, могут привести к постепенной деформации и изменению ее оттенка.

    Алкогольные напитки опасны и тем, что пересушивают полость рта, делая ее уязвимой перед воздействием различных негативных факторов. Таким образом, элементы конструкции могут травмировать десны, эмаль и слизистую оболочку ротовой полости.

    Оптимальная температура пищи

    Важное значение имеет температура употребляемой пищи. Ее необходимо строго контролировать во избежание негативных последствий.

    Еда не должна быть холодной или горячей. Особенно опасны резкие изменения температур, потому что они приводят к микротрещинам на зубной эмали. Кроме того, конструкция может охлаждаться или нагреваться, при этом сохраняя температуру на протяжении длительного времени. В этом случае она является катализатором вредного воздействия.

    Пища низкой или высокой температуры негативно воздействует на клей, который фиксирует систему на поверхности зубов. Таким образом, он может легко отклеиться.

    При чередовании контрастных температур (запивание мороженого горячим кофе) конструкция может изменять свой цвет при взаимодействии с термочувствительными компонентами. Это не только влияет на ее внешний вид, но и может привести к разрушению и замене системы.

    Читать еще:  Пластинка на нижние зубы

    Ортодонты и стоматологи рекомендуют придерживаться таких правил:

    1. Не употреблять в пищу блюда, температура которых является обжигающе горячей. Она должна быть максимально комфортной для полости рта и зубной эмали, не вызывать неприятных ощущений.
    2. Замороженные фрукты и ягоды не рекомендуется употреблять сразу. Следует дождаться, пока они разморозятся и приобретут комфортную температуру.
    3. Употребление мороженого является допустимым, но следует делать это как можно реже. Некоторые специалисты считают, что нельзя есть мороженое при ношении брекетов, но это не так. Рекомендуется есть его с помощью ложки, отделяя небольшие кусочки. Их необходимо помещать сразу за пределами зубного ряда. Крайне нежелательно откусывать зубами целые куски от порции мороженого.

    Рекомендации по чистке конструкции

    Брекет-система требует ежедневного ухода и очищения. Для этого необходимо приобрести такие приспособления:

    1. V-образную щетку.
    2. Ершики.
    3. Супер-флосс.
    4. Ирригатор.
    5. Ополаскиватели для полости рта.
    6. Ортодонтический воск (для нанесения на отдельные элементы конструкции, чтобы избежать повреждения ими слизистых оболочек).

    Чистку ротовой полости следует проводить не позднее чем через 10 минут после еды. Каждый зуб следует очищать не менее 10 секунд, при этом уделяя внимание каждому кронштейну и дуге. Во время процедуры нужно часто полоскать ротовую полость, чтобы удалить еду из труднодоступных мест.

    Завершающим этапом станет чистка промежутков между зубами с помощью зубной нити, а затем повторное полоскание.

    Что можно включать в меню

    Питание при ношении брекетов должно быть тщательно продуманным. Ниже представлен перечень продуктов, которые разрешено вводить в рацион:

    • каши;
    • супы-пюре;
    • консервы из рыбы;
    • печень трески;
    • овощную икру;
    • мягкие котлеты, тефтели;
    • фруктовые и овощные смузи;
    • коктейли на основе молока;
    • суп с фрикадельками или мелко нарезанным мясом;
    • йогурт;
    • желе;
    • творог;
    • мягкие фрукты.

    Зная, что можно есть при брекетах, удастся избежать множества проблем, а система будет стоять весь положенный срок.

    Сколько же ограничений из-за них! Что можно есть с брекетами или нельзя

    Если вы приняли решение установить брекеты, то необходимо знать о специальной диете, которой придётся придерживается во время их ношения. В список запрещённых продуктов входит много позиций.

    Вся эта пища может повредить брекеты. Если их конструкция нарушится, то смысл длительного лечения будет потерян.

    Питание в первые дни установки

    Сразу после фиксации ортодонтического аппарата человек испытывает большой дискомфорт: сильная боль при жевании, давление на зубы. Появляется чувство, будто зубы стали шаткими и их сдерживают только брекеты.

    Чтобы не усугубить своё состояние, врачи рекомендуют в эти дни есть исключительно мягкую и перетёртую пищу, не требующую жевания. Идеальные для этого продукты:

    • Перетёртый творог.
    • Кефир, молоко.
    • Йогурты.
    • Смузи.
    • Молочные каши.
    • Овощные и мясные пюре.
    • Крем-суп.

    Такой рацион избавит от лишнего дискомфорта и сделает привыкание немного комфортнее.

    Через сколько после установки брекетов можно есть?

    Первый приём пищи стоматолог разрешает уже через два часа. Однако у всех пациентов организм реагирует по-разному, поэтому некоторым не хочется есть из-за боли даже целый день. Главное правило — не употреблять твёрдую пищу. А также стоит отказаться от горячего сразу после холодного и наоборот.

    Что нельзя есть с брекетами на зубах

    Смысл такой диеты в том, что нужно избегать продуктов, которые повредят или выведут из строя конструкцию. Поэтому если вы хотите себе красивые и ровные зубы, то придётся отказаться от следующих групп продуктов:

    • Твёрдая пища.
    • Орехи, сухофрукты.
    • Липкая пища.
    • Слишком горячая или холодная еда.
    • Продукты с агрессивными красителями.
    • Газировки.

    Твёрдая пища

    Дуга брекетов часто повреждается при надкусывании твёрдой пищи. Однако, самое серьёзное — меняется направление упругих сил конструкции. Из-за этого зубной ряд движется в неправильную сторону, что только навредит лечению.

    А также при употреблении твёрдых продуктов брекеты в некоторых местах могут отклеиться. Когда врач ставит конструкцию, то прикрепляет её к зубам с помощью специального клея. Он прочный, но если приложить силу, больше допустимой, то брекет может отклеиться. Вы не заметите этого и если вовремя не решить проблему, то отдельные зубы не будут двигаться вместе с остальными в нужном направлении.

    После установки изделий придётся отказаться на несколько лет от следующих продуктов:

    • орехи;
    • яблоки;
    • сухари, сушки;
    • сосательные конфеты;
    • кукуруза;
    • хлеб с хрустящей коркой;
    • чипсы;
    • попкорн.

    Почему запрещено грызть орехи?

    Сами по себе орехи очень твёрдые, поэтому при их употреблении есть риск вывести из строя брекеты. Орехи — первый продукт, который идёт в списке запрещённых. Нужно понимать, что если пренебрегать правилами, то можно навредить зубам: прикус не только не исправится, но и появятся различные пятна.

    Возможна и другая неприятность — отклеится брекет. Он может остаться закреплённым на дуге, но к зубам уже прилегать неплотно. В итоге конструкция не будет выполнять свою функцию.

    Липкая еда

    Не сказывается на эффекте от использования изделий, но доставляет много неприятностей. Налипшие на аппарат кусочки еды выглядят крайне не эстетично. Притом их трудно удалить из брекетов. Налипание таких продуктов способно вызвать кариес и воспаление дёсен.

    Фото 1. Жевательная резинка, прилипшая к брекетам. При носке ортодонтических изделий стоит избегать липкой пищи.

    Даже если вы и съедите что-то подобное, сразу после этого нужно тщательно почистить зубы, чтобы удалить остатки пищи из конструкции. Однако, обычная щётка в этом деле не поможет. Чтобы хорошо вычистить брекеты и избежать появления кариеса, нужны специальные приспособления.

    К липким продуктам относятся:

    • Кукурузные хлопья.
    • Мучное.
    • Сыр.
    • Сухофрукты.
    • Жевательная резинка.
    • Сладкое, нуга, ириски.

    Внимание! Жевательные резинки категорически запрещены, они могут деформировать дугу и тем самым изменить направление выравнивания зубов.

    Красящие продукты

    Такая пища с лёгкостью окрашивает лигатуру и клей, на который закрепляется конструкция. Пищевые красители очень агрессивны.

    Даже если вы поставили керамические брекеты, чтобы их не так было заметно на зубах, то кофе или крепкий чай быстро изменят ситуацию не в вашу пользу.

    На саму способность изделий выравнивать зубной ряд красители никак не повлияют, но об эстетике придётся забыть.

    Больше всего подвергаются окрашиванию пластиковые конструкции.

    Список запрещённых красящих продуктов:

    • Крепкий чай, кофе.
    • Газировки с красителями.
    • Красное вино.
    • Ягоды и напитки из них.
    • Свёкла.
    • Шоколад.
    • Морковь.
    • Карри, куркума.
    • Фруктовые соки.
    • Соусы с добавлением томатной пасты.

    Можно ли кушать шоколад во время ношения брекетных систем?

    Из группы липких продуктов, запрещённых при использовании конструкции, стоит отдельно поговорить о любимой для многих сладости — шоколаде.

    Помимо своих сильных красящих способностей, он обладает липкой консистенцией, его остатки очень трудно вычистить из всех «закоулков» брекетов.

    Как известно, сахар быстро приводит к появлению кариеса, и если вы будете плохо очищать зубы и ортодонтическую конструкцию, то получите ровные, но испорченные зубы.

    Важно! Ещё опаснее шоколад с орехами. Он остаётся на брекетах, и может сильно повредить их.

    Слишком горячие или холодные блюда

    Эти две крайности плохо влияют на эмаль, делая зубы намного чувствительнее. Если же принимать такую пищу во время использования брекетов, то проблем точно не избежать.

    Любой стоматолог может прочитать долгую лекцию, что нельзя есть слишком горячий суп, пить горячий чай или другой напиток. Холод не менее вреден для зубов, его эмаль также плохо переносит.

    Если установлена конструкция, то холодная и горячая пища может повредить и её. В брекетах есть термочувствительные детали — полимерные дуги. Из-за воздействия аномальных температур они повреждаются, что приводит к испорченности всего аппарата.

    Мороженное

    В памятке, которую выдают пациенту сразу после установки конструкции, говориться о запрете есть мороженое.

    Дело в том, что дуга с памятью формы некорректно работает при низких температурах, поэтому при постоянном употреблении мороженого процесс выравнивания зубов тормозится.

    Нося брекеты на одной или обеих челюстях, нельзя есть и другие очень холодные продукты, но мороженое из них, наверное, самое распространённое и любимое лакомство.

    Справка. Многие пациенты рассказывают, что спустя год они могут иногда позволить себе съесть мороженое. Главное условие — чтобы оно не контактировало непосредственно с конструкцией.

    Список других продуктов

    На этом список запрещённых продуктов не заканчивается. К ним можно отнести следующее:

    • Алкоголь. Во многих спиртных напитках, например, ликёрах, настойках, содержится сахар. Он оседает на брекетах и способствует развитию кариеса. Конечно, можно тщательно вычищать конструкцию после каждого бокала, но дело это весьма трудоёмкое. Вдобавок алкоголь вызывает обезвоживание слизистой, в итоге получается сухость во рту. Если человек носит брекеты, то большая вероятность появления ранок и язвочек.
    • Газированная сладкая вода. Напитки такого рода имеют высокую кислотность, которая повреждает эмаль. Поэтому после снятия конструкции на зубах могут остаться пятна.
    • Ягоды с мелкими семенами. Зёрнышки застревают в изделиях, и выглядит это не очень аккуратно и красиво.

    Важно! Жёсткие ограничения касаются только периода привыкания. Постепенно можно расширять рацион.

    Брекет-диета

    При ношении конструкции нужно отдавать предпочтение мягкой пище, которая её не повредит и не будет застревать между элементами.

    Фото 2. Процесс чистки брекетов специальным ёршиком. После каждого принятия пищи стоит выполнить эту процедуру.

    Вот примерный список разрешённых продуктов:

    • Супы-пюре.
    • Детские пюре, которые продаются в магазине.
    • Йогурты.
    • Кефир, молоко, ряженка.
    • Перетёртый творог.
    • Овощные и фруктовые смузи.
    • Тефтели и котлеты.
    • Супы с перетёртым мясом.
    • Каши: рис, гречка, перловка, овсянка.
    • Отварной и запечённый картофель.
    • Печень трески.
    • Молочные коктейли.
    • Омлеты.
    • Блины.
    • Пудинги.
    • Мягкие фрукты: арбузы, персики, бананы, сливы, абрикосы.

    Справка. Старайтесь под рукой иметь ирригатор для ухода за брекетами, с его помощью вы качественно вычистите изделия после любого приёма пищи.

    Как готовить еду: рецепты для тех, кто носит ортодонтические изделия

    При ношении брекетов нужно соблюдать особую технологию приготовления пищи:

    • Если вы делаете котлеты или тефтели, то прокручивать мясо через мясорубку нужно несколько раз, чтобы оно стало ещё мягче.
    • Тушите на сковороде мясо или овощи на 15—20 минут дольше обычного, так они станут мягче и не нанесут системе повреждения.
    • От жареной пищи нужно отказаться: при таком способе приготовления образуется корочка, которая застревает между элементами брекетов. Притом она твёрдая.
    • Старайтесь все овощи и фрукты измельчать в блендере или просто на тёрке.
    • Если хочется кукурузу, соскребайте её зёрна с початка ножом. Сама она полезна, но процесс откусывания может навредить конструкции.
    • Всю еду режьте на мелкие кусочки, даже если она безопасна для брекетов.

    Полезное видео

    Посмотрите видео, в котором рассказывается, каких продуктов следует избегать при ношении брекетов.

    Заключение

    При ношении конструкции придётся изменить пищевые привычки: есть мягкую еду на пару или тушёную. В рационе на постоянной основе появятся суп-пюре, йогурты, кисломолочная продукция, мягкие фрукты и мелко нарезанное мясо.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector